Was ist der Patientenfuchs?

Der Patientenfuchs ist das erste Selbstmanagementportal für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Wussten Sie, dass Sie mit einer Erkrankung wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Asthma oder COPD bis zu 90% Ihrer Gesundheit selbst in der Hand haben? Der Patientenfuchs möchte Ihnen helfen, genau diese Herausforderung zu meistern. In anschaulichen Videos erfahren Sie alles, was Sie über Ihre Erkrankung […]

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Kokosblütenzucker – der gesündere Zucker

Kokosbltenzucker

Haushaltszucker treibt den Blutzuckerspiegel unmittelbar in die Höhe – das ist nicht nur für Menschen mit Diabetes gefährlich. Ein zu hoher Zuckerkonsum ist auch für Nichtdiabetiker gesundheitsschädigend. Wenn Sie kein Fan von künstlichen Süßungsmitteln sind, dann weichen Sie doch einfach auf gesunde Alternativen aus…

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Ist Diabetes heilbar?

Word QUESTIONS written in large letters on the sand of the sea

Wussten Sie, dass bereits nach einer kurzfristigen Diät die Menge an Insulin, die ein Diabetiker braucht, erheblich sinken kann?

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Extrem hohe Blutdruckwerte?

A majestic waterfall emerges from the forest and disperses.

Messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause? Fragen Sie sich manchmal wie Sie auf extrem hohe Werte reagieren sollten?

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3 Gründe für organische Vitamine

Human hand cupped to catch the fresh water from the lake, sunlight from sunset passing through the transparence of the water.

Fast 100% der Vitamine, die Sie heutzutage kaufen können, sind synthetisch. In der Regel sind es Petroleum Extrakte, Kohlederivate und chemisch verarbeitete Zucker. Sie unterscheiden sich sowohl chemisch als auch strukturell von natürlichen Vitaminen. Aber wussten Sie auch, dass sie nur einen kleinen Teil des gesamten Vitaminkomplexes ausmachen?

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Gesunde Pancakes

Lust auf Pfannkuchen?  Ob zum Frühstück als Mittag- oder Abendessen, Pfannkuchen oder Pancakes sind immer lecker und erinnern ganz viele von uns an ihre Kindheit. Zum Winter will ich deshalb einmal ein paar dieser wohltuenden Kindheitserinnerungen neu beleben und zwo auf gesunde Weise.

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Der Mann, der sich selbst das Leben rettete

woman reaching for life preserver

  Vor zwei Wochen machte ich eine erstaunliche Begegnung, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. Auf der Bank, auf der ich oft beim Spaziergang mit meinen Hunden Rast mache, saß ein älterer Herr, mit dem ich ins Gespräch kam. Er erzählte mir, dass er jeden Tag 2-3 Stunden spazieren gehe. „Oh das ist aber viel“. […]

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Wirklich gesunde Pasta

Black spaghetti with seafood on black table

Als ich vor einigen Monaten mit meiner Tochter durch die zahlreichen Gänge der Vitafoods in Genf lief – eine der größten Messen für Functional Food – fiel mir ein Plakat ins Auge „Really Healthy Pasta“ und ich hörte mich sagen: „Das gibts doch gar nicht gesunde Nudeln“.

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