Was ist der Patientenfuchs?

Der Patientenfuchs ist das erste Selbstmanagementportal für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Wussten Sie, dass Sie mit einer Erkrankung wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Asthma oder COPD bis zu 90% Ihrer Gesundheit selbst in der Hand haben?

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Konjak – eine Superfood mit viel Potential

Kennen Sie Konjak? Ich meine nicht das Getränk, das man anders schreibt, aber gleich ausspricht, ich meine die Konjakwurzel, die in  der japanischen Küche und in der chinesischen Medizin eingesetzt wird.

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Warum bin ich hier?

Zu Beginn des Neuen Jahres möchte ich ein Buch mit Ihnen teilen, das vielleicht auf den ersten Blick nichts mit Gesundheit zu tun hat: Das Cafe am Rande der Welt von John Strelecky.

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Du bist was Du denkst

Wie sehr unsere Gedanken, die den ganzen Tag durch unseren Kopf kreisen, uns beeinflussen, machen sich die wenigsten klar.

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Alles verstanden?

Geht Ihnen das auch manchmal so? Sie sitzen beim Arzt, haben ein wichtiges Gespräch, bei dem es um nichts Geringeres geht, als um Ihre Gesundheit und Sie verstehen nur Bahnhof?

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Rauchen gegen Stress

Vor einigen Tagen sprach mit nach einem Vortrag für Patienten eine Zuhörerin an und erzählte mir nebenbei „Ich rauche übrigens aber ich könnte garnicht aufhören, denn ohne Zigaretten habe ich ganz viel Stress und mit geht es mir richtig gut“. Das kannte ich – immer noch erinnere ich mich gut an die Zeiten, in denen […]

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Kreativ Visualisieren

Der Wille etwas zu schaffen und der Glaube daran, dass man es schafft sind zwei ganz verschiedene Dinge.

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Cool bleiben trotz Hitze

Wir alle leiden unter den großen Hitzeperioden  im Sommer, aber Menschen mit chronischen Erkrankungen trifft es besonders hart. Hier einige Tipps, wie Sie die Hundstage unbeschadet überstehen:

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Checkliste Arztbesuch

Damit Sie nichts vergessen, was Sie mit Ihrem Arzt besprechen wollen, haben wir Ihnen hier eine Checkliste mit den Themen zusammengestellt, die beim Arztbesuch immer wieder wichtig sind.

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