Was ist der Patientenfuchs?

Der Patientenfuchs ist das erste Selbstmanagementportal für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Wussten Sie, dass Sie mit einer Erkrankung wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Asthma oder COPD bis zu 90% Ihrer Gesundheit selbst in der Hand haben?

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Was ist ein digitaler Herz- oder Diabetescoach?

Neue innovative Messgeräte, wie z.B. Waagen, Schrittzähler oder Blutzuckermessgeräte, welche die Messdaten automatisch an ein Onlineportal übermitteln, sind derzeit der neueste Trend. Der Anwender kann darauf hin ein Feedback eines Coaches oder seines Arztes zu seinen Werten bekommen. So erfährt er, ob gesundheitlich alles in Ordnung ist, ob zu Hause etwas verändert werden sollte oder […]

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Ein Hoch auf die beiden Stöcke!

Vor kurzem habe ich nach langer Zeit einmal wieder meine Nordic Walking Stöcke hervorgeholt als ich wegen einer Operation nicht schwimmen konnte und ich mir bei einem Urlaub an der Nordsee wieder nach und nach etwas Kondition zurück erobern wollte.

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Konjak – eine Superfood mit viel Potential

Kennen Sie Konjak? Ich meine nicht das Getränk, das man anders schreibt, aber gleich ausspricht, ich meine die Konjakwurzel, die in  der japanischen Küche und in der chinesischen Medizin eingesetzt wird.

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Warum bin ich hier?

Zu Beginn des Neuen Jahres möchte ich ein Buch mit Ihnen teilen, das vielleicht auf den ersten Blick nichts mit Gesundheit zu tun hat: Das Cafe am Rande der Welt von John Strelecky.

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Du bist was Du denkst

Wie sehr unsere Gedanken, die den ganzen Tag durch unseren Kopf kreisen, uns beeinflussen, machen sich die wenigsten klar.

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Alles verstanden?

Geht Ihnen das auch manchmal so? Sie sitzen beim Arzt, haben ein wichtiges Gespräch, bei dem es um nichts Geringeres geht, als um Ihre Gesundheit und Sie verstehen nur Bahnhof?

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Rauchen gegen Stress

Vor einigen Tagen sprach mit nach einem Vortrag für Patienten eine Zuhörerin an und erzählte mir nebenbei „Ich rauche übrigens aber ich könnte garnicht aufhören, denn ohne Zigaretten habe ich ganz viel Stress und mit geht es mir richtig gut“. Das kannte ich – immer noch erinnere ich mich gut an die Zeiten, in denen […]

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Kreativ Visualisieren

Der Wille etwas zu schaffen und der Glaube daran, dass man es schafft sind zwei ganz verschiedene Dinge.

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