Top 10 Lebensmittel für Diabetiker – 9. Zimt

Die im Zimt enthaltenden sekundären Pflanzenstoffe gelten als die stärksten Antioxidantien der Natur. Und für Diabetiker hat Zimt noch einen anderen grossen Vorteil, denn ein bis drei Teelöffel Zimt pro Tag können den Blutzuckerspiegel senken. Das liegt daran, dass der Zimt Ihre Zellen für Insulin empfindlicher machen kann. Zimt kann ausserdem den Cholesterinspiegel senken. Also rühren Sie ruhig einmal grosszügig etwas davon in Ihren Joghurt oder Ihr Müsli.